它是“东方巧克力”,常食脸色红润,皮肤水润,女人经期别放过

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它是“东方巧克力”,常食脸色红润,皮肤水润,女人经期别放过

对红糖有过了解的都知道,红糖还有一个名字就叫“东方巧克力”。因为红糖和巧克力一样吃起来很方便,而且一样有着能舒缓压力,带来好心情,并且能美容的效果,所以有了就会”东方巧克力“的名字。并且红糖会比巧克力会更能适合我们东方人吃,因为红糖能有效的促进新陈代谢,同时将红糖在经期吃还能调顺例假,加快血液循环以及美白祛斑等等效果,所以红糖是女人经期不能放过的食物。

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平常除了最简单的将红糖泡水喝外,红糖还可以和红枣、鸡蛋进行搭配做成水喝,能加大功效,提升口感。红枣红糖鸡蛋水中红枣和红糖都是有甜味的食物,所以将它放在锅中一同煮,会将甜味煮到水中,同时鸡蛋也上会除了嫩滑之外,多上一些甜味,口感更为美味。而且红枣红糖鸡蛋水做法也简单,就和泡红糖水一样的简单,所以大家可以试试。

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【红枣红糖鸡蛋水】

我们只需要准备红枣、红糖、鸡蛋、水。红枣要买没有伤痕,而且个头很大的;其次要买深红色的,捏起来是很柔软,看上去很饱满,看一圈下来没有发现虫洞的就是好的。红糖则要买散的,不是成块的,因此买的时候就要注意看不能有结块的。接着买上鸡蛋就可以开始动手做水了。

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【详细过程】

步骤1:清洗红枣,将红枣上的灰尘清洗干净,如果皱纹比较深,那么就可以用面粉洗,这样能洗的干净一点,只是要多用清水洗上一会。等到清洗干净之后就将红枣的枣核去掉,可以用叉子等其他的工具去除,也可以不用处理。然后拿出红糖,倒出一部分放在一个干净的碗中,并且放在一旁备用。

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步骤2:将奶锅洗干净,接着将红枣放入锅中,并且倒入适量的水,倒入红糖,然后开大火,先将锅内的水煮开,然后开小火煮红枣,煮上20分钟之后就拿出鸡蛋,将鸡蛋放在锅边敲一下,敲出裂痕之后将它掰开打入沸腾的锅中,不用搅拌,直接盖上盖子煮,煮上2分钟之后就可以关火了,然后出锅装入碗中,等到不烫嘴巴就可以吃了。

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一份甜甜的有香味的红枣红糖鸡蛋水就做好了。大家如果是在经期吃是不用加桂圆的,吃多了反而会加大经期的量,因此大家只用红枣、红糖以及鸡蛋就够了。其次如果宫寒的还可以加上一点生姜,能驱寒,反之就不用加。总之红枣红糖鸡蛋水是女性要常喝的水,因此女性经期不要放过,常吃能脸色红润,皮肤水润。返回搜狐,查看更多

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