土豆别总是炒着吃,教你一个简单美味又拉风的做法,3秒完工

标题:土豆别总是炒着吃,教你一个简单美味又拉风的做法,3秒完工

土豆别总是炒着吃,教你一个简单美味又拉风的做法,3秒完工

土豆别总是炒着吃,教你一个简单美味又拉风的做法,3秒完工

你知道吗?土豆所含有的脂肪仅有百分之零点一,是其他一些充饥的食物所不能比的。每天以土豆为主食,可以减少脂肪的过多的摄入,使得多余的脂肪得以代谢,有利于减肥。

土豆别总是炒着吃,教你一个简单美味又拉风的做法,3秒完工

你知道吗?土豆里面所含有的纤维素比较细嫩,对于肠胃的粘膜刺激不大,对于解痛以及胃酸分泌的抑制是很有帮助的。因此,有相关疾病的患者不妨经常食用土豆,有利于病情的控制。

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简单美味又拉风的土豆饼

做法:土豆去皮切成薄片,装入盘中蒸熟,蒸熟后捣烂加入适量盐和淀粉,锅内热油,土豆揉成面团压扁,表面撒胡椒粉下锅煎

煎至两面金黄即可出锅,撒上葱花,简单美味又拉风的土豆饼就做好了,好吃极了。

这种土豆饼你吃过吗?喜欢吃吗?返回搜狐,查看更多

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