爱吃火龙果的人,身体不会差,但切忌与一物同吃,百害无一利

原标题:爱吃火龙果的人,身体不会差,但切忌与一物同吃,百害无一利

爱吃火龙果的人,身体不会差,但切忌与一物同吃,百害无一利

火龙果,很好吃的一种水果,也受到很多人的喜爱。火龙果中的花青素含量较高,是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。因此,常吃火龙果可以预防老年痴呆。

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不仅如此,火龙果是一种低能量的水果,富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。因此,常吃火龙果美白瘦身,爱美的女性不妨多吃。

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温馨提示:香蕉和火龙果都属于寒凉性的水果,并且香蕉还具有润肠通便的功效,两种一起食用容易引起腹泻。因此,火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒,影响消化,严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症

大家爱吃火龙果吗?上面的你都记住了吗?

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