山药还能这么吃,好吃到爆,目前很多人都没吃过,你吃过吗

原标题:山药还能这么吃,好吃到爆,目前很多人都没吃过,你吃过吗

山药的营养价值丰富,是老幼皆宜的食品,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品,可以单味服用,也可在复方中应用,山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等,均有强壮筋骨,养颜健身的作用。

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其实山药除了上面这些功效外,还有很多的功效。也正因为山药的功效强大,因此人们也研究了很多关于山药的吃法。

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酥炸山药

山药蒸丸子

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枣泥山药糕

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