玉米和它是天生的敌人,不能一起食用,大多数人都喜欢

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玉米,是日常生活中的粗粮,相信很多人都吃过。玉米含有丰富的维生素纤维素,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,对防治便秘,肠炎,肠癌都有非常好的效果,而且还有降血糖,降血脂降血压,减肥等作用。但是玉米和它是天生的敌人,不能一起食用,大多数人都吃错了!

玉米和它是天生的敌人,不能一起食用,大多数人都喜欢

其实玉米一直都被誉为长寿食品, 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等, 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。

玉米和它是天生的敌人,不能一起食用,大多数人都喜欢

温馨提示:虽然玉米的功效众多,更是抗眼睛衰老的佳品。专家提醒,吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。

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玉米和它是敌人,不能一起食用:

田螺

玉米和田螺一起吃会导致血热,轻者燥咳,严重者出鼻血等中毒反应。

红薯

玉米和红薯一起吃会发生腹胀,腹泻,腹痛等现象。特别是对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

玉米虽好又有很高的营养,但是一定要吃的健康,才会发挥最大的功效。返回搜狐,查看更多

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