常吃火龙果好处数不来,但医生说不扔果皮最好,可惜很多人不在意

原标题:常吃火龙果好处数不来,但医生说不扔果皮最好,可惜很多人不在意

火龙果,我们平时都吃过,美味可口,热量较低, 蛋白质较高。是集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体,称之为无价之宝。火龙果不仅可以帮助减肥,同时还有美白养颜的作用,爱美的MM可以常吃!

常吃火龙果好处数不来,但医生说不扔果皮最好,可惜很多人不在意

很多人吃火龙果,只吃果肉,把外面富含花青素的果皮扔了,真是太可惜了。

火龙果果皮中的花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压。

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火龙果果皮中的花青素可以抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎。

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火龙果果皮中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。

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火龙果果皮中的花青素能增进皮肤的光滑度,美颜肌肤。

做法:首先我们把火龙果最外层的皮用水果刀去掉,火龙果皮装进容器中压成泥,捣碎的火龙果泥装进容器里面加入一勺珍珠粉,再兑入一点水,将它搅拌成糊状,把它敷在脸上和手上能有效的促进血液循环,还可以防止肌肤老化,增进皮肤的光滑度,美颜肌肤。

温馨提示,平时在吃火龙果的时候,就别再果皮扔掉了,有点可惜了。返回搜狐,查看更多

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