糖尿病人最怕的四种蔬果,不仅没营养血糖狂飙升,很多人还在吃

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糖尿病人最怕的四种蔬果,不仅没营养血糖狂飙升,很多人还在吃。

辣椒

所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌,但辣椒性热、味辛,多食助热生火,糖尿病患者多属阴虚火旺之体,帮应习题少食。

2·甘薯

糖尿病人最怕的四种蔬果,不仅没营养血糖狂飙升,很多人还在吃

甘薯含糖量在20%以上,食用后血糖会明显升高。

3·大葱

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葱吃得多了易使人视线不清,对眼睛有一定的不良影响,糖尿病合并眼病者不宜多吃。

4·葡萄

糖尿病人最怕的四种蔬果,不仅没营养血糖狂飙升,很多人还在吃

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葡萄含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖,糖尿病患者慎食。

你现在知道糖尿病吃这些蔬果的坏处有多大了吧!赶快告诉你的家人吧!

糖尿病人最怕的四种蔬果,不仅没营养血糖狂飙升,很多人还在吃

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